Utama Sukan 30 Idea Snek Pasukan Baseball dan Softball

30 Idea Snek Pasukan Baseball dan Softball

pasukan pemain bola keranjang sofbol berkumpulGiliran anda untuk menyediakan makanan permainan pasukan bermaksud mencari makanan ringan yang menggoda dan memuaskan, namun memberikan cukup bahan bakar untuk sukan mereka. Lihat idea makanan ringan yang lazat ini untuk atlet bola keranjang dan bola keranjang anda.

Segarkan dan Isi semula dengan Buah

Makanan manis yang penuh dengan vitamin dan penghidratan, buah adalah makanan ringan semulajadi.

  1. Cawan Berry - Isi cawan muffin kertas berwarna-warni dengan buah segar untuk memberikan campuran pilihan beri berair.
  2. Anggur Beku - Bungkus anggur beku dalam beg plastik yang diikat dengan pita warna pasukan. Mereka berdua senang dan sedap.
  3. Kabob buah - Makanan lebih menarik apabila disajikan di atas tongkat. Cuba silih ganti nanas, strawberi, anggur dan pisang pada lidi kayu. Untuk keselamatan, potong hujung batang untuk mengelakkan titik tajam dan luncurkan pada potongan kertas maskot pasukan.
  4. Popsikel dengan Buah Beku - Kemasan atau buatan sendiri, es loli selalu memberikan kesegaran yang menyegarkan.
  5. Epal Sos yang boleh diperah - Bekukan kantung atau tiub selama hari panas.
  6. Buah Cincang dalam Kerucut Wafel - Menonton buah menjadi lebih menarik dengan sentuhan renyah.
  7. Buah Buah - Kulit buah yang mudah dikemas adalah tambahan yang sesuai jika anda memerlukan lebih daripada satu pilihan makanan ringan.

Bahan Bakar dengan Protein

Pastikan tahap tenaga tinggi dan hindarkan 'hangries' selepas permainan.



pasukan fifa tahun 2018
  1. Keju String - Ini hebat dengan beg pretzel mini dan minuman.
  2. Tortilla Rollup - Pertimbangkan penyebaran seperti mentega kacang (periksa alahan terlebih dahulu) atau keju yang dapat disebarkan.
  3. Yogurt - Bekukan tiub agar tetap sejuk atau sajikan mangkuk yogurt kecil dengan bagg dari topping yang berbeza seperti granola, buah kering atau marshmallow.
  4. Hummus - Hidangkan dengan poket pita, keripik atau tortilla gandum.
  5. Sandwic Mini - Gunakan pemotong cookie untuk membuat bentuk sandwic yang menghiburkan sebagai kejutan yang menyeronokkan.
  6. Keju dan Keropok - Semasa anda mencari makanan ringan, klasik ini adalah pilihan terbaik dan boleh bebas gluten jika diperlukan.
konsesi pengumpulan dana konsesi hotdog popcorn pretzels beige sign up form bola keranjang pertandingan liga sukan permainan pasukan beige sign up form

Sayur Keluar

Jadikan sayur-sayuran lebih sesuai dengan makanan ringan dengan memasangkannya dengan celup atau penyebaran yang enak.

  1. Cawan Dip Veggie - Gunakan cawan plastik pendek dan jernih yang diisi separuh dengan peternakan dan masukkan pelbagai batang sayuran berwarna-warni (wortel, saderi, lada) bersama bendera pasukan. (Buat bendera dengan straw dan potongan kertas).
  2. Beg Carrot Mini - Tambahkan celup sayuran, hummus atau sebungkus keropok.
  3. Edamame - Hebat dengan sedikit kicap atau taburan garam.
  4. Tomato ceri - Hidangkan kuning dan merah terang dengan mencelupkan di sebelah.
  5. Kerepek Veggie - Ini mungkin berbeza-beza mengikut tahap pemakanan mereka, tetapi mereka tetap menang jika dibandingkan dengan kerepek versi rata-rata, berminyak, dan tinggi lemak.

Hidrat

Atlet muda anda perlu mengganti cecair yang hilang untuk menyampaikan oksigen dan nutrien ke otot mereka yang rajin.



anugerah bola sepak untuk remaja
  1. Air berfungsi - Tidak kira apa, selalu ada pilihan air yang tersedia, walaupun anda memilih untuk membawa minuman berperisa lain.
  2. Lemonade - Sangat menyegarkan, dan apabila dibuat dengan barang-barang yang sebenarnya, ia penuh dengan vitamin C.
  3. Minuman Sukan - Berhati-hati dengan kandungan gula, tetapi elektrolit pengisiannya, terutama pada hari-hari panas, boleh bermanfaat.
  4. Susu coklat - Penguat tenaga yang enak ini telah mendapat pengiktirafan baru sebagai minuman pemulihan selepas bersenam yang sangat baik kerana kandungan protein, karbohidrat dan kalsiumnya yang tinggi.

Kembalikan Tenaga dengan Karbohidrat

Membantu mengisi dan menyuburkan badan yang letih sambil memberikan rangsangan tenaga.

  1. Popcorn - Terdapat banyak jenis bungkusan untuk dipilih, dan jika anda membuat buatan sendiri, tambahkan sedikit keju Parmesan di atas untuk protein tambahan.
  2. Campuran Jejak - Cari versi dan paket tanpa kacang dalam beg plastik plastik berwarna-warni (periksa simpanan pesta ulang tahun yang tersisa).
  3. Bar Granola - Sentiasa sedap dan senang dibeli dalam jumlah besar dan terbungkus.
  4. Bagel Mini - Masukkan keju krim berperisa untuk hidangan tambahan.
  5. Susu Coklat Beku - Lazat, mengandungi protein dan menghidrat.
  6. Gigitan Tenaga Oatmeal - Terdapat begitu banyak resipi tanpa masak - ia adalah mentega kacang yang dicampurkan dengan penambahan seperti kismis, kelapa dan kerepek coklat, kemudian digulung menjadi bebola dan sejuk.
  7. Sandwich Graham Cracker - Isi dengan keju krim dan buah seperti strawberi dan pisang.
  8. Muffin - Dari blueberry hingga pisang hingga coklat chip dan banyak lagi, ini adalah makanan yang enak sama ada buatan sendiri atau yang dibeli di kedai. Bergantung pada seberapa dekat anda dengan waktu makan malam, anda mungkin mahu mengikuti ukuran mini.

Pastikan anda menyedari bahawa waktu dan panjang permainan membuat perbezaan dalam memilih pilihan makanan ringan terbaik anda. Kadang kala gabungan barang makanan menjadi penyelesaian terbaik untuk perubahan citarasa dan keperluan pemain muda anda. Terus berayun!

Laura jackson adalah seorang penulis bebas yang berpusat di Hilton Head, S.C. bersama suaminya dan dua orang remaja.




DesktopLinuxAtHome memudahkan penganjuran sukan.

idea tema potluck pejabat



Artikel Yang Menarik

Pilihan Editor

Facebook dituduh menggalakkan GARISAN kerana mendedahkan gadis remaja ditawarkan lelaki berbogel sebagai 'cadangan rakan'
Facebook dituduh menggalakkan GARISAN kerana mendedahkan gadis remaja ditawarkan lelaki berbogel sebagai 'cadangan rakan'
PEKERJA perlindungan KANAK-KANAK menuduh Facebook menggalakkan dandanan selepas didedahkan bahawa wanita muda diberi lelaki berbogel sebagai cadangan rakan. Siasatan oleh The…
100 Aktiviti Menyeronokkan untuk Kanak-kanak
100 Aktiviti Menyeronokkan untuk Kanak-kanak
Jadikan anak-anak anda sibuk sepanjang musim panas dengan idea hebat ini!
Bagaimana pengasas Fortnite berubah daripada seorang kanak-kanak culun yang membuat permainan di rumah ibunya untuk mencipta kegilaan terbesar di internet – dan menjana kekayaan £55 juta
Bagaimana pengasas Fortnite berubah daripada seorang kanak-kanak culun yang membuat permainan di rumah ibunya untuk mencipta kegilaan terbesar di internet – dan menjana kekayaan £55 juta
DARIPADA Drake kepada Stacey Solomon, nampaknya semua orang memainkannya – dan orang lain bercakap mengenainya. Fortnite sensasi permainan baru-baru ini melepasi 45 juta pemain, dengan pencipta Epic Ga…
Potongan harga TV Samsung 4K – televisyen 55in ini dikurangkan kepada hanya £499 dalam tawaran yang menakjubkan
Potongan harga TV Samsung 4K – televisyen 55in ini dikurangkan kepada hanya £499 dalam tawaran yang menakjubkan
BERSEDIA untuk musim panas menonton pesta dengan tawaran hebat ini pada televisyen Samsung 55 inci. Anda kini boleh mengambil 4K Samsung MU6400 pada harga £499 yang rendah, yang merupakan diskaun besar pada R.R.P.…
Amaran penipuan Fortnite – penipu menggunakan pelancaran permainan iPhone untuk mencuri wang daripada pemain
Amaran penipuan Fortnite – penipu menggunakan pelancaran permainan iPhone untuk mencuri wang daripada pemain
PENIPU cuba menipu pemain Fortnite untuk menyerahkan wang tunai untuk kod muat turun iPhone palsu, The Sun telah belajar. Pemain kini boleh mendaftar untuk menerima kod jemputan untuk memainkan permainan mudah alih baharu…
Instagram secara automatik akan MENYEKAT ‘DM kesat’ – bagaimana ia berfungsi dan ke mana ia akan pergi?
Instagram secara automatik akan MENYEKAT ‘DM kesat’ – bagaimana ia berfungsi dan ke mana ia akan pergi?
INSTAGRAM sedang mengeluarkan alat baharu yang akan menapis mesej kesat pada platform. Ciri ini kebanyakannya telah direka untuk selebriti dan tokoh berprofil tinggi tetapi boleh digunakan oleh sesiapa sahaja. …
Amaran mengenai 'permainan PERCUMA seperti GTA 5' menggodam komputer anda untuk melombong Bitcoin untuk penjahat
Amaran mengenai 'permainan PERCUMA seperti GTA 5' menggodam komputer anda untuk melombong Bitcoin untuk penjahat
PENGGODAM sedang memakai perisian berbahaya sebagai permainan percuma dalam usaha untuk menjangkiti komputer orang ramai, pakar anti-virus di Avast telah memberi amaran. Tajuk teratas seperti Grand Theft Auto V adalah antara yang digemari…